Cómo olvidar a tu exnovia

Cuando una relación termina nos sentimos muy mal. Hemos pasado tantas cosas con nuestra pareja que de repente cuando se acaba sentimos mucho dolor. Da igual que la relación la hayas acabado tú o ella. El dolor está ahí, y de momento ha llegado para quedarse durante un tiempo. No olvides que el tiempo que el dolor esté en tu vida, dependerá de ti. Es por ello que te ayudaremos a cómo olvidar a tu exnovia lo antes posible.




Los pasos para liberarte del dolor de la ruptura

Hay una serie de pasos con los que lograrás olvidar a tu exnovia de una manera rápida y efectiva. Intenta seguir cada paso y si te tienes que detener en alguno más tiempo, no te preocupes porque es parte del proceso que conlleva olvidar a alguien.

  1. Tiempo al tiempo

El primero de los pasos es darte un tiempo y asumir que olvidar a alguien a quien se ha querido, siempre es muy doloroso. Hay un duelo que se ha de pasar, es por ello, que lo más normal del mundo ahora es que llores, que te sientas hundido, que no tengas ganas de nada. Lleva de la mejor manera este paso, querrás estar solo y no ver a nadie, no pasa nada. Haz lo que desees para comenzar a estar bien. El tiempo todo lo cura.




     2. Acepta el final de la relación

Otra de las cosas que debes ya plantearte es que la relación acabó, no hay vuelta atrás. Intenta aceptarlo y ver la parte positiva, que aunque no lo creas, la tiene. Los motivos cuando una relación acaba son varios, de nada sirve echarte la culpa o echársela a ella. Si algo no ha funcionado hay que dejarlo ir. Si volvieras con ella ocurriría lo mismo. Tienes que mantener los pensamientos sobre tu ex alejados lo máximo posible. Haz deporte, queda con amigos, intenta mantener tu mente ocupada para no tener todo el día pensamientos, que te llenarán de tristeza y también de ansiedad.

    3. Retira todo lo que te recuerde a ella

Todos los recuerdos materiales que tengas de ella tienes que guardarlos en una caja y llevarlos al trastero. Aunque te duela en el alma, deshazte de ellos. No es bueno para el momento en el que te encuentras tener tu casa rodeada de recuerdos de ella. Estarás siempre triste y no avanzarás. Te estancarás en su recuerdo. De las fotos ya sabes que no debes tener ninguna a mano, te causará mucha tristeza ver fotos de vosotros juntos. Haz limpieza en tu casa y llénala de energía positiva. No estaría mal introducir en tu vida el feng-shui que a tantos lectores les ha beneficiado. En tu caso es pronto para encontrar el amor, pero sí para preparar tu casa para la entrada de energías positivas. Con el feng-shui notarás grandes progresos.

     4. Rodéate de amigos y familia

Los amigos y familia siempre están para lo bueno y sobre todo para los malos momentos. Necesitas el apoyo y consejo de los tuyos para poder sobrellevar esta etapa de la mejor manera. Pasa más tiempo en casa de tus padres, te sentirás arropado por ellos. Haz planes con tus amigos e intenta no estar mucho tiempo solo. Las penas compartidas son más llevaderas.

    5. Volverás a verla

Algún día volverás a verla. Lo mejor es verla cuando ya lo hayas superado pero como eso no depende de ti, en cualquier momento te tropezarás con ella. El verla también será una prueba para darte cuenta si aún sigues sintiendo algo por ella o por lo contrario ya lo superaste y ya no queda nada de esos sentimientos. Al principio, el corazón te dará un vuelco, y es normal. Peros seguramente tras ese encuentro te llegarán todas las respuestas que has estado esperando.

Cinco consejos rápidos para olvidar a tu ex

Estos cinco consejos son para que una vez lo hayas superado puedas poner en práctica lo aprendido.




  • Tu eres lo importante. Dedícate a hacer todo lo que nos ha hecho durante tu relación con ella, a todo lo que renunciaste por ese amor. Retoma tus aficiones. Tu eres el centro de tu vida, nadie más.
  • Viajar es muy recomendable. Conoce sitios nuevos y a nueva gente. Te enriquecerá como persona y será más fácil olvidarte de ella. Cuando vuelves de un viaje ya no eres el mismo. Comprúebalo!
  • Olvídate del móvil. No te centres ni esperes mensajes y/o llamadas de ella. Si tienes que borrar su número. Hazlo. Te beneficiará.
  • No le des más vueltas. Deja de pensar los porqués de la ruptura. Estás en nueva etapa que te aportará muy buenas cosas y situaciones. Ábrete a un nuevo mundo de oportunidades.
  • Energía positiva. Rodéate de positivismo. Lo que uno proyecta es lo que va a recibir. Somos energía por tanto, siempre tienes que ser positivo. Es difícil en determinados momentos pero intenta serlo.

Lo que jamás debes hacer para olvidarla

  • Pedirle que vuelva contigo. Es habitual querer volver con tu ex pero no lo hagas. Has recorrido un largo camino para olvidarla, no lo estropees.
  • No busques nuevas relaciones. Todavía es pronto para iniciar una nueva relación, tienes que curar antes tus heridas sino la relación que empieces no saldrá bien.
  • Miedo a la soledad. No tengas miedo a estar solo, posiblemente por no querer estarlo acabes cometiendo un error, y estarás con la persona equivocada nuevamente.
  • La amistad con tu ex, en un principio tras romper no es lo más adecuado. Deja que pase el tiempo y ya se verá.
  • No hables mal de ella a tus amigos. Se lo pueden contar a ella. Intenta pasar página.

Olvidar a una persona que ha sido importante para ti durante un tiempo es complicado, pero cuando se ha acabado todo con ella, es lo mejor que puedes hacer. La vida te da otra nueva oportunidad de ser feliz. Aprovéchala!

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